​"Si vous voulez que quelque chose change dans votre vie,
​alors il va falloir changer quelque chose dans votre vie"


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​Les séances individuelles
ont lieu

A Lisbonne, (Principe Real)
 ou chez vous, en ligne 

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​La démarche thérapeutique
 
​permet de reconnaitre et guérir ses blessures
corporelles, émotionnelles ou mentales.
 Au cours des séances, vous pouvez vous réconcilier
avec votre histoire et y puiser la force
de (re)construire la vie qui vous convient.
Le nombre et la fréquence des séances
est décidée en commun.
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La démarche
​de Coaching
 
​est orientée par un objectif que vous souhaitez atteindre
​et vous aide à passer à l'action.
Elle nécessite un engagement de votre part et le choix de travailler certains exercices entre les séances.
Vous vous engagez au choix pour 6 ou 10 séances
​(renouvelables si besoin). 
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​​Rééquilibrage Energétique

​Les rééquilibrages énergétiques (Jin Shin Jyutsu)
​favorisent les processus naturels de régénération et de revitalisation de l'organisme.
Ils aident donc à éliminer fatigue, douleurs et stress, à retrouver un équilibre émotionnel,
à favoriser les apprentissages et la concentration,
à établir de bonnes relations avec son entourage, etc..
​La séance se fait en silence
et vous pouvez vous détendre entièrement.​

​L'Hypnose Humaniste

​aide à recontacter ses ressources profondes,
à libérer des blocages en profondeur
et à ouvrir les voies des possibles
​vers un avenir différent du passé.
La personne est dans un état d'hyper-conscience
​et le thérapeute la guide dans un voyage symbolique 
dont elle gardera le souvenir et la conscience.

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Le Système de la Famille Intérieure (IFS)

​aide à reconnaitre et à prendre soin de toutes les parties de nous: chacune d'elle, malgré des comportements parfois inadaptés, tente de nous servir. Certaines sont restées petites (enfant intérieur), bloquées par un traumatisme ou des croyances anciennes et sont source de souffrance. D'autres ont pris l'habitude de protéger ces parties blessées, 
d'autres encore tentent de les faire oublier (addictions par ex..)
Le processus thérapeutique est alors de les reconnaitre,
​d'entrer en dialogue avec celles qui se manifestent,
de les écouter et de les soigner de manière adaptée.
Ce faisant la personne prend conscience de son Self, chef d'orchestre de toutes ces parties et retrouve son pouvoir.

Témoignages 

"Me sentant très angoissée pour diverses raisons mais surtout par l'arrivée de ma maman à la maison pour 10 jours avec laquelle j'entretiens des relations tendues depuis toujours, j'ai décidé de faire une séance chez Cécile. Après une partie rééquilibrage et une autre partie hypnose, je suis rentrée chez moi plutôt détendue mais rien de plus. J'ai juste réalisé après le départ de ma maman que tout son côté négatif et ses agressions verbales avaient pour la première fois glissé sur moi sans avoir aucune prise (très déstabilisant pour elle) et que tout s'était quasiment passé dans la sérénité. Je me suis dit alors: Ça y est C..., j'ai bien l'impression que tu es libérée de cette mère castratrice et tyrannique pour de bon! »"  Clarisse, 45 ans


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"Je suis allé voir Cécile car j'avais des problèmes pour m'endormir. J'étais très fatigué et il m'arrivait de somnoler en classe.
Cécile a tout d'abord rééquilibré mes énergies puis m'a appris à gérer mon espace personnel et à contrôler mon stress. Après quelques séances, je me suis senti beaucoup plus détendu et j'ai retrouvé le sommeil.
Ces séances ont été très utiles car aujourd'hui je suis beaucoup plus serein et j'ai confiance en moi.". Ch..., 11 ans


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Après deux grossesses, deux déménagements et l'arrêt de la vie active, je me sentais perdue.
En quelques séances de Focusing et de Jin Shin Jyutsu, je me sentais déjà plus détendue et prête à accepter les changements de ma vie.
 Puis, j'ai voulu poursuivre les séances car je souhaitais me retrouver, être réellement moi même définitivement et quelque soit mon environnement. J'ai toujours été une personne douce, à l'écoute des autres et sachant m'affirmer. Je ne voulais plus de cette colère qui m'attristait.
 Les séances, pendant lesquelles j'étais écoutée sans jugements, sans haussements d'épaules, sans critiques, m’ont encouragée à m'exprimer librement, en toute confiance.
Les questions, claires, m’ont permis de comprendre comment je ressentais les situations et surtout pourquoi je les vivais ainsi.
Les conclusions succinctes me permettaient de quitter la séance :
- avec un soulagement : "ouf! Ça y est, je l'ai dit."
- et/ou avec une prise de conscience : "Mais ça ne me correspond pas." Ou "Oh oui ! c'est moi, je me reconnais"
 
Grâce à la patience, l'écoute, le temps consacré, je me suis sentie acceptée telle que j'étais. 
​Aujourd'hui, ma vie a changé, JE PEUX ENFIN ÊTRE. »
M..., 39 ans
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